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Taller de “Andar”

Kepa Lizarraga (médico de la dirección de deportes y juventud de la Diputación Foral de Bizkaia y médico de la Federación Vasca de Montaña) publica “Andar. Consideraciones técnicas para uso terapéutico y curiosidades”, escrito para todo tipo de público. Abarca diferentes aspectos de la manera de andar, ya que una de sus recomendaciones básicas es andar. Analiza el esfuerzo de andar según la edad y la adaptación de cada persona. Estudia el uso de los bastones, la distribución de la carga al llevar bultos a la espalda, la coordinación de los brazos al caminar, el andar como herramienta frente a la obesidad, etc. Así, Lizarraga facilitará pautas a los asistentes sobre cómo andar, cuántos kilómetros, con qué tipo de calzado o cuál es el ritmo más adecuado.

El taller se realizará el 7 abril de 15:30 a 17:00. Para más información e inscripciones salud@deusto.es

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